Ser bem-humorado ajuda a prevenir doenças e a se livrar do estresse

"O simples esboçar de um sorriso, o contrair dos 28 músculos faciais, ativa no cérebro a produção dos hormônios da felicidade, que são a serotonina e a endorfina."

Assim o médico homeopata Eduardo Lambert explica a sensação de bem-estar gerada por um sorriso. Ele se interessou tanto pelo tema que escreveu o livro "A Terapia do Riso - A Cura pela Alegria" e se especializou na divulgação dos benefícios da risada.

"Quero ajudar as pessoas a caírem na real sobre a importância da alegria, da felicidade e do prazer para a saúde", diz ele. E completa: "A serotonina e a endorfina, quando se espalham pelo corpo, dão imensa satisfação e bem-estar. Promovem o relaxamento, protegem o cérebro de derrames e o coração do tão temido infarto".   - Visite www.apdobanespa.com

APdoBanespa - 26/11/2013

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