1 garrafa de 200ml de leite de coco
1 embalagem de flocos de coco (hidratado em 1/2 copo de água morna)
1 kg de alcatra em bifes temperados
1 tablete de caldo de carne
2 ovos cozidos picados
2 cebolas grandes
1 tomate grande picado
sal e pimenta do reino, se necessário
200 g de presunto picado
100 g de azeitonas pretas sem caroço

Preparo: Recheie cada bife com uma mistura de flocos de coco, presunto, azeitona e ovos cozidos picados. Enrole cada bife com o recheio acima, prendendo com um palito. Refogue em panela com óleo bem quente, acrescentando um copo de água, o leite de coco, o caldo de carne, as cebolas e o tomate picado. Tampe a panela e deixe em fogo brando até cozinhar. Prove e, sendo necessário, acrescente mais sal. Sirva com arroz branco.   - Visite www.apdobanespa.com APdoBanespa - 29/11/2013 |   Ver Comentários   |   Comentar   |

Nº 1770   -    enviada por     Álvaro Pozzetti de Oliveira   -   Bauru/

|   Voltar |

Veja Mais Notícias
03/06	Golpe!
28/05	Congresso da Anapar, Santander é denunciado
24/05	Demissões e terceirização fraudulenta no banco
06/05	Bloquear descontos indevidos do INSS
11/04	CABESP - Reajuste Anual – 2025
11/04	Santander manda e desmanda na "nossa" Cabesp
10/04	Disputa judicial por fundo de R$ 12 bi
01/04	Impugnaçao para pedido do Banesprev
16/03	Se abrace com carinho!
23/02	Santander divulga data de pagamento da PLR
| Ver todas as Notícias   | |  Clique aqui e envie, você também, sua notícia     |

Recomende este site a colegas banespianos da ativa, aposentados e pensionistas

Seu Nome:
Seu E-mail:
Nome do seu amigo:
Em caso de vários E-mails, separá-los por vírgulas.
E-mail(s) do(s) seu(s) amigo(s):
.

---

Para qualquer contato utilize este e-mail: ----> pozzetti@gmail.com Atualmente temos 4192 cadastrados no site Verifique se você está cadastrado(a) no APdoBanespa Insira seu Email Nome

Não está?
Então, preencha o formulário abaixo
para cadastrar-se e participar de um seleto grupo de
Banespianos Aposentados, Pensionistas e da Ativa.

---

Cadastro de Participantes do APdoBanespa

E-mail:
Telefone:	Ex: 00 0000 0000
Nome completo:
Cidade/Estado:	Ex: São Paulo/SP
Aniversário:	<== AAAA-MM-DD
Cidade/Estado onde nasceu:	Ex: Maceió/AL
Matrícula:
Anos da Admissão e Saída do Banespa:	Ex: 1966/1996
Agencias onde trabalhou:
Mensagem           Comentário                         Sugestão:

  | Relação de participantes   | Voltar  |

Comentários para você ver

Atualmente somos 4192 cadastrados no site. - Clique abaixo para se cadastrar! Cadastre-se no APdoBanespa, o Site dos Banespianos! clique aqui e cadastre-se! Tô ferrado, Tô ferrado Veja as rimas e/ou clique aqui e envie as suas quadrinhas!

Para participar clique aqui e Cadastre-se Adicione Apdobanespa aos favoritos Faça do APdoBanespa a sua página inicial: ---> Clique aqui!

| Principal  | Notícias Anteriores  | Objetivo  | Participantes  | Ler Dort  |  | Classificados  | Dicas  | Mensagens Músicas Receitas  | Afabans  | Fotos  |  | E-mail@APdoBanespa  | Cadastro  |