Pirarucu
• 5 postas de 200 g de pirarucu fresco
• Sal e pimenta a gosto
• Azeite extravirgem
•
• Molho de coco
• ½ cebola picada
• 75 ml de leite de coco
• 500 ml de creme de leite fresco
• 10 g de gengibre ralado
• 5 g de capim-limão
• 1 dente de alho
• 5 g de tomate sem pele e sem semente
• 10 g de cebolinha picada
• 10 g de pimentão sem pele e semente
• 1 pimenta dedo-de-moça
• 10 g de coco em flocos
• 10 g de manteiga sem sal
• Sal e pimenta a gosto
•
• Purê de batata-doce
• 3 litros de água filtrada
• 1,5 kg de batata-doce sem casca
• 50 ml de leite
• 150 g de manteiga sem sal
• Sal e pimenta a gosto
•
• Purê de abóbora
• 25 ml de azeite extravirgem
• 2 cebolas picadas
• 1,5 kg de abóbora japonesa sem casca
• 500 g de abóbora de pescoço sem casca
• 1 folha de louro
• 500 ml de caldo de legumes
• 50 g de manteiga sem sal
• 1 ramo de tomilho
• Sal e pimenta a gosto
 |
PREPARO:
Para o pirarucu
Tempere o pirarucu com sal e pimenta. Grelhe em uma frigideira com um fio de azeite
extravirgem. Reserve.
Para o molho de coco
Em uma panela já aquecida, doure a cebola. Acrescente leite de coco, creme de leite, sal, pimenta, gengibre e capim-limão. Cozinhe até reduzir pela metade. Peneire e adicione os demais ingredientes.
Para o purê de batata-doce
Em uma panela coloque a água. Acrescente as batatas cortadas em tamanhos iguais e
cozinhe até que estejam todas macias. Escorra e passe em uma peneira fina.
Coloque em uma panela e leve ao fogo brando. Adicione o leite e a manteiga bem
gelada cortada em cubos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Para o purê de abóbora
Em uma panela, coloque o azeite extra-virgem e a cebola, refogue. Acrescente as abóboras cortadas em tamanhos iguais, o louro e o caldo de legumes aos poucos. Deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela tampada.
Em outra panela, coloque a manteiga e o tomilho e refogue até quase queimar. Reserve.
Quando a abóbora estiver cozida e seca, acrescente a manteiga reservada. Passe na peneira e tempere com sal e pimenta.
Para a montagem
No prato, coloque o pirarucu grelhado, uma porção do purê de abóbora e outra do purê de batata-doce ao lado. Regue com o molho e decore com salsinha. - Visite www.apdobanespa.com
APdoBanespa - 24/03/2017
| Ver Comentários | Comentar |
|
| Nº 125315 - enviada por Álvaro Pozzetti de Oliveira - Bauru/ |
| Voltar |
APdo Banespa - Bancários aposentados - direitos - justiça
Não está?
Então, preencha o formulário abaixo
para cadastrar-se e participar de um seleto grupo de
Banespianos Aposentados, Pensionistas e da Ativa.
Cadastro de Participantes do APdoBanespa
 | Relação de participantes | Voltar |
Comentários para você ver
|
