Evite exposição prolongada aos fatores climáticos
De acordo com a Medicina Chinesa, o primeiro fator que pode desencadear uma doença é a exposição inadequada ao clima. O vento, o frio, ou mesmo o calor em excesso causam danos à saúde. Na prática, andar descalço em ambientes frios, ficar exposto constantemente à corrente de ar como o ar condicionado, ou mesmo se expor à chuva, faz com que o corpo se resfrie muito rapidamente. O frio pode causar contraturas musculares, como o famoso torcicolo. Isso acontece porque ele penetra nos poros, impede a livre circulação de sangue e energia, acometendo o movimento. O resultado disso é a dor, que pode ser fixa, migratória ou simplesmente um inchaço incômodo. Além de causar estas reações, a exposição prolongada lesa a capacidade do próprio corpo em se defender, enfraquecendo as funções dos órgãos e do sistema imunológico. Com isso o adoecimento é iminente e pode até se tornar frequente. Portanto, cuide-se e aproveite a natureza com sabedoria e moderação.   - Visite www.apdobanespa.com

APdoBanespa - 25/08/2015

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