Cadastre-se no APdoBanespa - É GRÁTIS - Clique aqui

Benefícios da Semente de Abóbora
Visite www.apdobanespa.com

É impressionante a quantidade de produtos altamente benéficos que vão parar no lixo, como folhas, talos e cascas de frutas e vegetais. Na lista do desperdício podem incluir a semente de abóbora, comumente descartada, mas cheia de nutrientes e substâncias positivas para a nossa saúde.

Nutrientes e Substâncias Benéficas
A semente de abóbora é fonte de: fibras, gorduras boas (ômega 3), potássio, magnésio, manganês, zinco, selênio, cobre, cromo, vitamina E e proteínas – 18,5 g em 100 g das sementes. Além disso, ela contém uma substâncias conhecida como triptofano, que ajuda a controlar a ansiedade e o nervosismo. A vitamina E, por seu turno, é altamente antioxidante, auxiliando no combate a inflamações e protegendo o organismo da ação dos radicais livres.


Semente de Abóbora
Redução do Colesterol
Os fitosteróis vêm sendo muito estudados por médico e nutricionistas.Esse composto, geralmente encontrado em alimentos de origem vegetal, tem estrutura química semelhante ao do colesterol. Por isso, ele confunde o nosso organismo, que absorve o fitosterol ao invés da molécula de gordura. As pesquisas mostram que o consumo de alimentos que possuem essa substância, como a semente de abóbora, tem papel fundamental na redução dos níveis de colesterol no sangue.

Solução Para a Artrite
Por conter minerais saudáveis, proteínas e gorduras monoinsaturadas, a semente de abóbora também é apontada por pesquisadores como um possível tratamento para a artrite. Em relação à indometacina, medicamento mais usado para combater a artrite, o uso da semente de abóbora se mostrou bastante positivo. As pesquisas ainda não são conclusivas, mas há chances de que, num futuro próximo, o ingrediente seja usado pela medicina para tratar a artrite.

Como Consumir
Para aproveitar todos esses benefícios, basta comer de 1 a 2 colheres (sopa) da semente de abóbora diariamente. Ela pode ser consumida crua, torrada ou germinada. Outra forma bastante comum é a farinha, que já ensinamos a receita anteriormente (procure no índice para ver a receita). Depois de processada, ela pode ser acrescentada no preparo de pães e bolos, além de servir de ingrediente para sucos, iogurtes e vitaminas.   - Visite www.apdobanespa.com

APdoBanespa - 12/02/2015

|   Ver Comentários   |   Comentar   |

Nº 119900   -    enviada por     Álvaro Pozzetti de Oliveira   -   Bauru/


|   Voltar |

Veja Mais Notícias

08/08

  Queremos proposta da Fenaban

08/08

  Bancos lucram alto

03/08

  GRATIFICAÇÕES - IGP-DI – SITUAÇÃO ATUAL

02/08

  ssociados da Cabesp pertencentes ao Plano Pré-75

30/07

  Conheça as regras para não ser excluído da Cabesp

30/07

  Galileu Galilei

28/07

  aposentado com cardiopatia isento I.Renda

28/07

  Atenção para não cair em golpes!

28/07

  Santander lucra 5,9 bilhões

28/07

  Santander paga multa de R$ 3,3 mi

| Ver todas as Notícias   |
Clique aqui e envie, você também, sua notícia     |


Recomende este site a colegas banespianos da ativa, aposentados e pensionistas

Seu Nome:
Seu E-mail:
Nome do seu amigo:
Em caso de vários E-mails, separá-los por vírgulas.
E-mail(s) do(s) seu(s) amigo(s):

.
APdo Banespa - Bancários aposentados - direitos - justiça
Para qualquer contato utilize este e-mail: ----> pozzetti@gmail.com

Atualmente temos 3706 cadastrados no site
Verifique se você está cadastrado(a) no APdoBanespa

Insira seu
Não está?
Então, preencha o formulário abaixo
para cadastrar-se e participar de um seleto grupo de
Banespianos Aposentados, Pensionistas e da Ativa.



Cadastro de Participantes do APdoBanespa


Ex: 00 0000 0000

Ex: São Paulo/SP
<== AAAA-MM-DD
Ex: Maceió/AL
Ex: 1966/1996



               


  | Relação de participantes   | Voltar  |


Comentários para você ver

Atualmente somos 3706 cadastrados no site. - Clique abaixo para se cadastrar!

Cadastre-se no APdoBanespa, o Site dos Banespianos! clique aqui e cadastre-se!

Tô ferrado, Tô ferrado Veja as rimas e/ou clique aqui e envie as suas quadrinhas!


Para participar clique aqui e Cadastre-se

Adicione Apdobanespa aos favoritos

Faça do APdoBanespa a sua página inicial: ---> Clique aqui!

 | Principal  | Notícias Anteriores  | Objetivo  | Participantes  | Ler Dort  |
 | Classificados  | Dicas  | Mensagens Músicas Receitas  | Afabans  | Fotos  |
 | E-mail@APdoBanespa  | Cadastro  |