É a base do conhecimento. Capacidade de reter, recuperar, armazenar e evocar informações disponíveis. Tipos: Memória declarativa – armazena o SABER que algo se deu Memória não-declarativa – o COMO isto se deu. O que nos interessa a memória declarativa que fornece a capacidade de verbalizar um fato.
Pode ser: . Imediata – dura frações a poucos segundos, com o tempo são esquecidos, não deixa traços de memória. Ex. número de telefone;
. De curto prazo – duração de algumas horas, com formação de traços de memória. Ex. o que aconteceu no dia anterior;
. De procedimentos – capacidade de reter e processar informações que não podem ser verbalizadas. Ex. andar de biciclet;
Estimulando a memória: - atividades prazeirosas estimulam a produção do neurotransmissor serotonina;
- alimentação saudável;
- noites de sono bem dormidas auxiliam a criatividade, a concentração, o raciocínio, a capacidade de resolver problemas e regulam o humor;
- relaxamento e otimismo são fatores que auxiliam as células neurais;
- o stress faz mal para o corpo e a mente, pois produzem hormônios que matam os neurônios;
- é importante exercitar a mente e ter bons pensamentos;
- exercícios físicos estimulam a circulação, fundamental para o cérebro funcionar;
- adição de glicose (açúcar e doces) quando há queima de energia cerebral.
O ideal no ensino seria adequação dos tipos diferentes de pessoas, onde possuem maior ou menor afinidade com alguma forma de comunicação:
- com aspecto visua;
- com aspecto auditivo;
- com aspecto sinestésico (o cérebro interliga sensações de forma mais acelerada);
- exploração através de estímulos dos órgãos dos sentidos. O sistema de alfabetização utiliza: - recursos auditivos (o som das vogais e consoantes);
- recursos visuais (a forma das letras e figura dos objetos).
ROSANGELA NERY Psicóloga clínica com especialização em Psicologia da Saúde   - Visite www.apdobanespa.com
APdoBanespa - 05/11/2014
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