Cadastre-se no APdoBanespa - É GRÁTIS - Clique aqui

                                   
DICAS DE SAÚDE
DICAS DE SAÚDE
DICAS DE SAÚDE


DIMINUA AS CAUSAS DE ALERGIA EM CASA
Enviada em 19/01/2018 por     Álvaro Pozzetti de Oliveira

Agentes alérgenos (que causam alergias) podem estar à espreita em todos os lugares, inclusive na sua casa. Veja abaixo algumas dicas para ajudar a diminuir crises alérgicas:

Bagunça pode esconder poeira, ácaros, mofo e até ratos. Evite acumular papéis, latas, jornais, revistas, embalagens de produtos, sacos plásticos e afins. Desenvolva o hábito de colocar os objetos em seus lugares certos e a jogar fora o que não precisa todos os dias, durante 15 minutos. Você vai ver a diferença que esse hábito fará depois de alguns dias.
Aspire a casa 2 vezes por semana e dê preferência para um aspirador de pó com filtro HEPA, capaz de filtrar até as partículas menores. Aparelhos sem esse filtro tendem a fazer o ar circular, devolvendo algumas partículas ao ambiente.
Evite usar tapetes e carpetes, principalmente no quarto.
Se possível, lave a sua roupa de cama semanalmente com água quente (temperatura em torno de 55°C). Dessa forma ela fica limpa e sem ácaros ou mofo.
Evite que os animais de estimação subam em sua cama ou até mesmo durmam com você. Além de atrapalharem o seu sono, o pelo e a saliva podem piorar alergias.
Acabe com o mofo no banheiro e em outros locais da casa com uma solução de cloro e água (30 ml de cloro para 1 litro de água). Use uma máscara e luvas ao lidar com o cloro.
Migalhas e sacos de lixo cheios podem atrair baratas e ratos, cujos dejetos podem agravar alergias respiratórias. Mantenha os ambientes livres de migalhas e descarte os sacos de lixo com frequência.
Cuide das plantas da sua casa e remova as folhas com sinal de mofo. Não deixe os vasos acumularem água também, pois além de mofo e limo eles podem ser criadouros de mosquitos.
Aspire sofás de tecido semanalmente, principalmente se houver animais de estimação em casa.


Dicas de Informática


Dicas Diversas






Curiosidades









Dicas de Saúde


Comentários para você ver

Atualmente somos 3628 cadastrados no site. - Clique abaixo para se cadastrar!

Cadastre-se no APdoBanespa, o Site dos Banespianos! clique aqui e cadastre-se!

Tô ferrado, Tô ferrado Veja as rimas e/ou clique aqui e envie as suas quadrinhas!


Para participar clique aqui e Cadastre-se

Adicione Apdobanespa aos favoritos

Faça do APdoBanespa a sua página inicial: ---> Clique aqui!

 | Principal  | Notícias Anteriores  | Objetivo  | Participantes  | Ler Dort  |
 | Classificados  | Dicas  | Mensagens Músicas Receitas  | Afabans  | Fotos  |
 | E-mail@APdoBanespa  | Cadastro  |