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DICAS DE SAÚDE
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MOVIMENTE-SE! Procure fazer algum tipo de atividade física com regularidade. O indicado é que seja praticado atividades físicas no mínimo 3 vezes por semana. Opte pelas atividades aeróbicas, como esteira, caminhada, bicicleta, entre outras. Para controlar essas taxas é preciso que o seu médico indique exames periódicos. |
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