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DICAS DE SAÚDE
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Chá Para Perder Peso
Enviada em 21/01/2018 por     Claudio José de Carvalho

Emagrecer é mais que uma preocupação estética. Quem está acima do peso está mais sujeito a diversos tipos de doenças, como os problemas cardiovasculares, o DIABETES e o colesterol alto. Além disso, acredita-se os quilinhos a mais também interfiram nas emoções, facilitando o aparecimento de doenças como a depressão.
Esses são bons motivos para você querer começar a DIETA o quanto antes. E para dar aquela acelerada no processo de emagrecimento, os chás naturais são uma excelente pedida. A combinação de CHÁ VERDE, cavalinha e boldo é termogênica e ainda ajuda na eliminação de toxinas. Aprenda a preparar a mistura emagrecedora.
Cavalinha
Cavalinha: um dos ingredientes do CHÁ EMAGRECEDOR
Você vai precisar de:

1 colher (sobremesa) de chá verde
1 colher (sopa) de cavalinha
1 colher (sopa) de boldo
1 litro de água
Modo de Preparo:

Coloque as ervas previamente misturadas em um recipientes de vidro ou cerâmica, pois os metais alteram a composição do chá. Ferva a água e despeje sobre as folhas com cuidado. Depois tampe o recipiente e mantenha abafado por 10 minutos. Coe o chá e reserve para tomar ao longo do dia.
Posologia

Tomar 1 xícara do CHÁ EMAGRECEDOR 30 minutos antes ou após as principais refeições.
Cuidados

Por ser termogênico, o chá pode causar agitação e, consequentemente, atrapalhar o sono. Por isso, evite consumi-lo na parte da noite.


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