A famosa barriguinha é um problema incômodo para mulheres e homens. E não é só por uma questão de estética que essa é um preocupação. O acúmulo de gordura na região abdominal, de acordo com vários estudos, está relacionado ao aparecimento de doenças graves, como o colesterol alto e o DIABETES.
Uma forma de auxiliar na perda da barriga é o chá ensinado abaixo. Por conter ingredientes termogênicos, ele estimula o funcionamento do metabolismo e atua na queima de gorduras. Além disso, é importante fazer atividade física e seguir uma alimentação balanceada.
Chá de Canela, Cravo e Gengibre
Você vai precisar de:
8 cravos-da-índia
4 pedaços de canela em pau
1 colher SOBREMESA) de gengibre ralado
1 litro de água
Modo de Preparo:
Junte a água, a canela e o cravo em uma panela e leve ao fogo. Quando começar a ferver, deixe cozinhando em fogo brando por 5 minutos. Passado esse tempo, desligue e acrescente o gengibre ralado. Então tampe e mantenha abafado por mais 5 minutos. Em seguida coe e guarde em uma garrafa. Assim que amornar, guarde na geladeira.
Posologia
O chá pode ser consumido morno, mas a versão gelada é mais refrescante e pode ser tomada quando a pessoa sentir sede. O ideal é beber pequenas porções ao longo do dia, sempre que se lembrar. A única restrição é o consumo do chá durante a noite, porque ele pode tirar o sono. Para manter as propriedades ativas, é fundamental preparar uma nova RECEITA diariamente e, se for o caso, jogar fora o que sobrou do dia anterior.
Precauções
Os ingredientes do chá podem ser agressivos para quem tem úlceras e problemas digestivos. O consumo da bebida também pode levar a estados de agitação e nervosismo. Por causa da canela, a RECEITA deve ser evitada por gestante, devido ao risco de aborto. Converse com um especialista antes de tomar o chá. - Visite www.apdobanespa.com
APdoBanespa - 15/06/2015
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